шварценеггер бодибилдинг книга

Упражнения для ног

Упражнения для предплечий

Упражнения для трицепсов

Упражнения для рук - бицепсы

Упражнения для спины

Упражнения для грудной клетки

Упражнения для трапециевидных мышц

Упражнения для дельтовидных мышц

Книга 3 - Упражнения

Арнольд Шварценеггер при участии Билла Доббинса"Новая энциклопедия бодибилдинга"

$DESCRIPTION="Книга одного из самых известных людей в мире - Арни, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям

Книга 3 - Упражнения. Арнольд Шварценеггер при участии Билла Доббинса \"Новая энциклопедия бодибилдинга\"";