сухофрукты при гастрите и колите

a href="http://www.liveinternet.ru/click" '+

Телефон: +7(383)354-10-54По вопросам размещения рекламы на сайте:  ICQ 265-107-704 

Copyright © 2002-2012 "Библиотека природы"

интернет-магазин товаров для красоты и здоровья

                                   

Текущая новость: "О ДИЕТЕ ПРИ ГАСТРИТЕ И КОЛИТЕ."Страницы:   12

Нужно ли двигаться после еды? Поставьте на себе небольшой эксперимент. Если это вам помогает, пожалуйста. Только не переусердствуйте.

Полностью исключите из рациона сдобные хлебобулочные и кондитерские изделия, жирные сорта мяса й рыбы, копченые, соленые, маринованные и консервированные продукты, газированные напитки. Из десертных блюд нужно отказаться от фруктов и ягод в необработанном виде. Разрешаются желе, компоты, кисели, муссы из ягод и сухофруктов.

При колите рекомендуется увеличить количество приемов пищи до пяти-шести в сутки. Порции должны быть небольшими, а продукты - не твердыми и не слишком сухими, чтобы они механически не повреждали стенки кишечника. Употребляйте пшеничный хлеб вчерашней выпечки, несдобное печенье, бисквит, небольшие порции сметаны, мягкий сыр без специй, кефир, простоквашу.

Найдя правильное соотношение потребляемых продуктов, вы справитесь и с изжогой. Составьте рацион с достаточно большим содержанием постного белка и малой долей крахмала, пряностей и специй (горчицы, перца, хрена), сладостей, сахара, шоколада, мороженого. Продукты из томатов (соки, пасты, соусы) тоже могут раздражать стенки желудка и пищевода.

Полезны, например, суп-пюре из цветной капусты и лечение прополисом (ежедневно в течение 1 месяца съедать натощак, тщательно пережевывая, до 8 г прополиса). Разумеется, если нет аллергии.

Не курите. Оптимальная температура пищи - от 15 до 60 градусов. Слишком горячая или холодная раздражает пищеварительный тракт.

Исключите пищу с грубой волокнистой клетчаткой (овощи, хлеб с отрубями, все блюда, жаренные на масле). Нельзя употреблять продукты, сильно возбуждающие желудочную секрецию. К ним относятся алкоголь, газированная вода, черный хлеб, цитрусовые и соки из них, кофе, крепкие бульоны, острые приправы, капуста, щавель и т. п.

- Гастрит лечится сбалансированной диетой, которую назначает врач. Поэтому я остановлюсь только на общих рекомендациях для людей, страдающих гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока.

На письма читателей отвечает врач-терапевт, медицинский психолог Константин Вячеславович ЗОРИН.

Какую диету следует соблюдать при гастрите и колите? Как избавиться от изжоги? Мне 45 лет. Принимаю "гастал", "смекту", "ренни", но эффекта никакого. Не ем черный и белый хлеб, жареное. Тяжести в желудке не ощущаю. Как вести себя после еды? Может, стоит ходить? И. МАТВЕЕВ, Московская обл., г. Ногинск

О ДИЕТЕ ПРИ ГАСТРИТЕ И КОЛИТЕ.Источник: газета Столетник 24 (104) декабрь 2010 г.

                                   

интернет-магазин товаров для красоты и здоровья

О ДИЕТЕ ПРИ ГАСТРИТЕ И КОЛИТЕ - Новости - Библиотека Природы